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秋冬季节糖尿病患者多注意

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发布时间:2018-12-13 11:22:57  阅读:287 来源:365bet开户网站_365bet中文网址_安卓365bet

?????? 当前我国有1.13亿以上的糖尿病患者,糖尿病患病率为10.9%,我们把60岁以上的糖尿病患者被称为老年糖尿病患者,老年糖尿病的患病率达到22.5%。由于糖尿病并发症及合并症比较多,不可预测的因素复杂,经常给糖尿病患者一个措手不及,所以在秋冬季节这个多种疾病高发的时期,提前做好准备总是没有错的。
?????? 人们常说,糖尿病不可怕,可怕的是它引起的并发症。而秋冬季节糖尿病病人又容易出现一些特有的并发症,比如以下几种:1、皮肤病。秋冬季空气湿度下降,糖尿病人的皮肤比一般人更容易干燥,加上人自身抵抗力下降,容易患多种皮肤病。另外,天气凉了以后不少糖友食欲大增,血糖有所回升,加大了病菌入侵、导致感染的机会。2、心血管病。秋冬季节糖友最容易发生心血管并发症。由于早晚温差大,加剧了血管的收缩与舒张,一收一舒之间,容易造成血压波动,给心脏带来负担。因此,糖尿病患者不要轻易受凉,并预防好感冒。3、眼病。这个季节人容易阴虚燥热,一旦上火,则容易眼干涩。气候变化使糖友们血糖波动较大,易导致白内障、青光眼、视网膜脱落等眼病,糖尿病患者要注意眼部休息,并多补充水分。4、足病。秋冬季寒冷干燥,糖尿病患者如果不注意足部保暖和清洁,很容易造成足部并发症。糖尿病人下肢截肢的相对危险性是非糖尿病人的40倍,糖尿病患者截肢中约85%是由于足部溃疡破损没有及时控制而引发。以上都是糖尿病病友在秋冬季节应该多关注的并发症。因此,糖尿病病人在秋季的饮食需要格外注意。推荐几种适合在这个季节适宜的饮食:1、山药:能补肾益精,健脾益肺,而且营养极为丰富,含有植物蛋白质和19种氨基酸以及多种微量元素。糖尿病病人可在减少适量主食的情况下食用山药。2、黄豆:不仅营养价值很高,含40%~50%的植物蛋白质,还含有多种微量元素,适合没有肾病的糖尿病患者。但消渴之人服食黄豆,不宜炒爆食用,以免助热上火。宜用水煮食,或制成豆浆、豆腐等豆制品服食。3、芹菜:是属含糖量很低的清淡蔬菜。民间一直流传,用以治疗糖尿病,常以鲜芹菜500克,洗净捣汁,分2次饮用,坚持服食,有一定效果。4、洋葱:有研究提示,洋葱所含的挥发油可降血糖,每餐可炒食1个,1日2次,炒时以嫩脆为佳,不宜煮烂食用。5、西红柿:含有丰富的维生素C,而糖分仅含2.2%,所以糖尿病人宜食用。(内代所提供)

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